Uso consapevole, moderato e responsabile della cannabis
Se non vuoi correre rischi, non usare la cannabis. Per limitare il più possibile i rischi, vogliamo informarti al meglio sull'uso della cannabis.
- Sei minorenne.
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Vuoi rimanere incinta o stai allattando.
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Sei mentalmente vulnerabile o hai problemi di salute mentale. In tal caso, sei maggiormente a rischio di psicosi da cannabis. L'uso di cannabis può peggiorare un disturbo psicotico già esistente.
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Hai problemi ai polmoni o al cuore. Fumare cannabis è dannoso per i polmoni. Inoltre fa abbassare la pressione sanguigna e accelera la frequenza cardiaca.
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Sei in un luogo pubblico o se sono presenti minorenni. Nessuno vuole avere problemi con i vicini o con la polizia. Consumare solo in un luogo dove non puoi creare alcun disagio.
- Compra solo in un coffeeshop e fatti consigliare da un dipendente.
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Usala solo se ti senti bene fisicamente e mentalmente. Magari in una “brutta” giornata, invece di aiutarti, la cannabis può essere ancora più dannosa.
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Usare con moderazione: non quotidianamente, ma occasionalmente.
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Usare solo per divertimento, non per sopprimere problemi o per impressionare gli altri.
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Se hai fatto uso di cannabis, non prendere la macchina, il motorino o la bicicletta.
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Non utilizzare durante o prima della scuola, dello studio o del lavoro.
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Ti senti male, confuso o ansioso dopo aver consumato cannabis? Niente panico, spesso questi sintomi scompaiono da soli entro un'ora. Mangia o bevi qualcosa di dolce e trova un posto tranquillo dove riposarti.
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Segui sempre le regole imposte dal coffeeshop.
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Porta con te un documento d'identità valido (passaporto, patente o carta d'identità) in modo che il coffeeshop possa verificare se hai più di 18 anni.
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Il possesso o la vendita di droghe pesanti e alcol è severamente vietato in un coffeeshop.
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È legale acquistare 5 grammi di cannabis al giorno. Pertanto non è consentito avere più di 5 grammi di cannabis in tasca in pubblico e in un negozio.
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Intimidazioni, discriminazioni, aggressioni e violenze non sono consentite all’interno del coffeeshop.
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La legislazione sul tabacco non consente di fumare sigarette o avere rapporti intimi all’interno del coffeeshop.
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Assicurati di non causare fastidi. Non gironzolare per il negozio, non lasciare spazzatura in giro e non importunare altre persone.
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Vieni in auto, motorino o bicicletta? Assicurati che il tuo veicolo sia parcheggiato correttamente. È molto fastidioso per chi vive nei dintorni di un negozio trovarsi di fronte a parcheggiatori abusivi.
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Per un aiuto esperto con la dipendenza:
Jellinek
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Per comprendere gli effetti e i rischi della cannabis:
Trimbos-instituut
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Contattare l’MMG in caso di disturbi mentali e/o depressione